Lahore Nadi Yoga

Das Yoga der Gelenke, der Sanftheit und der Energie

 

Das Wort Yoga kommt aus dem indischen und bedeutet Einheit bzw. Harmonie.

Modernes Yoga wird frei von religiösen Einflüssen praktiziert und hat verschiedene Formen.

Das regelmässige Üben verbessert die Körperwahrnehmung,Beweglichkeit und Konzentration.

Mit Atemübungen(Pranayama) wird neue Energie getankt.Neben klassischen Yogastellungen(Asanas)runden Entspannungsübungen die Yogaeinheit ab.

Die Übungen stärken die psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und verbessern das Wohlbefinden von Körper,

Geist und Seele.

 

Das Lahore Nadi Yoga ist eine sehr sanfte Form von Yoga,dessen Übungen das Ziel haben, unsere Energielinien-die "Nadi"-

wieder miteinander zu verbinden. Körperliches Wohlbefinden, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Klarheit

resultieren aus diesen Verbindungen.

Die Übungsstunde im Lahore Nadi Yoga ist nach einer biologischen Ordnung aufgebaut. So können die verschiedenen

Körpersysteme(,Muskeln, Gelenke, und insbesondere das Nervensystem) sehr viel leichter ausgeglichen werden.

Wohlbefinden, Gesundheit, und innere Ausgeglichenheit können entstehen.

 

VHS Kurs - Lahore Nadi Yoga      Start>  Mittwoch, 8.10.25    Uhrzeit : 16.30 Uhr- 17.45 Uhr     10 Termine

Anmeldung Online oder telefonisch bei der VHS